في الطب ، تسمى القدرة الجنسية قدرة الرجال على الجماع ، وهذا يعني أن هذا المفهوم هو القدرة على عيش حياة جنسية طبيعية. وتجدر الإشارة إلى أن سرعة وتيرة وتيرة الحياة الجنسية ليست مؤشرات للصحة الجنسية ، لأن بعض الانحرافات والأمراض يمكن أن تسبب زيادة حادة في النشاط الجنسي ، وهو أمر غير طبيعي بأي حال من الأحوال. من أجل تقييم قوة الذكور ، يولي الخبراء اهتمامًا للمعايير التالية:
- يجب أن يكون شد (صلابة) القضيب كافياً لاختراق الأعضاء التناسلية للشريك ؛
- السرعة التي يحدث بها الانتصاب لأسباب انعكاسية (لمس الجسم والأعضاء التناسلية) أو لأسباب نفسية (أفكار حول الجنس ، والتخيل ، والتأمل في الأشياء الجنسية ، والآهات المميزة والأصوات الأخرى ، وما إلى ذلك) ؛
- مدة الجماع (متوسط 5. 4 دقيقة ، ولكن قد تختلف بشكل كبير في الحالات الفردية) ؛
- المسار الطبيعي للسلوك.
ملامح القضيب أثناء الانتصاب
الأعضاء في حالة من الإثارة يتغيرون إلى الخارج. باستخدام هذه المعلمات والخصائص الخارجية ، يمكننا تقدير الرغبة الجنسية تقريبًا. المعلمات الرئيسية التي يوليها الأطباء اهتمامًا:
- زيادة الطول. . . بشكل عام ، في الأشخاص الذين لديهم قضيب أطول ، تكون الزيادة في طول فترة الانتصاب أقل ارتباطًا بحالة الراحة ، ولكن هذا الاختلاف واضح جدًا في الأعضاء الصغيرة.
- فترة الانكسار.في لغة الماندرين ، هذه هي أقصر فترة زمنية بين النشوة الجنسية وآخر انتصاب آخر. حتى بالنسبة لنفس الشخص ، يكون الوقت المطلوب للتعافي أحيانًا مختلفًا تمامًا. يمكن حساب هذه الفترة الزمنية بالدقائق أو الساعات. كلما تقدم العمر ، زادت فترة الانكسار.
- زاوية التسلق.هذا هو اسم الفرق بين حالة عدم الانتصاب والوضع أثناء الانتصاب ، ويقاس بالدرجات. في المتوسط ، لوحظت أكبر زيادة خلال 20 عامًا ، ثم انخفاض طفيف ، وانخفاض كبير بعد 50 عامًا. وهناك تبعية أيضًا: زاوية ارتفاع الشخص الذي يمتلك قضيبًا سميكًا وكبيرًا أصغر من زاوية ارتفاع القضيب الصغير ؛ لأن وزن العضو نفسه يمنعه من الارتفاع إلى ارتفاع.
- قدرة التحمل.هذه هي الفترة الفاصلة بين الاستيقاظ والقذف. ببساطة ، هذا هو الوقت الذي يمكن فيه للشخص ممارسة الجنس قبل القذف. إذا تم تحفيز نفس مركز الدماغ باستمرار ، فسوف تزداد القدرة على التحمل ، لذا فإن ممارسة الجنس مع نفس الشريك سيزيد من القدرة على التحمل.
- مرونة.يمكن قياس هذه المعلمة. تحقيقا لهذه الغاية ، يحدد الطبيب عدد غرامات نوعية الإثارة اللازمة للتغلب على مقاومة القضيب وإجباره على الوضع المميز لحالة عدم الانتصاب. يستخدم أيضًا مؤشر ديناميكي مغناطيسي للضغط الداخلي. القيمة الطبيعية للمرونة أعلى من 50 وحدة.
- زيادة المحيط.لتحديد هذه المعلمة ، قم بقياس الفرق في الحجم بين مستوى القاع ومستوى الحافة.
تشريح الإثارة
يوجد في بنية القضيب ثلاثة أجسام طولية يمكن ملؤها بالدم. تحتوي هذه الأجسام على العديد من الأوعية الدموية التي تحمل الدم إلى الأعضاء. اثنان منهم يسمى الأجسام الكهفية - مرونة وصلابة القضيب تعتمد على الامتلاء. الهيكل الثالث - الجسم الكهفي يحيط بالإحليل ، على الرغم من أنه مليء بالدم أيضًا ، ولكن ليس بقدر الجسم الكهفي.
لكي يتراكم الدم بالكمية المطلوبة في هذه الهياكل ، فإن الوظيفة الطبيعية لنظام القلب والأوعية الدموية مطلوبة. يستمر الدم في التدفق عبر الشرايين إلى الأعضاء التناسلية ، ولكن مع الإثارة ، يزداد تدفق الدم بشكل ملحوظ. يبلغ الضغط في الجسم الكهفي أثناء الانتصاب حوالي 26 ضعف الضغط أثناء الراحة. يمارس الضغط المتزايد ضغطًا على وريد التدفق ويضيق مسار التدفق.
شرط آخر مهم للفعالية الطبيعية هو الأداء الطبيعي للجهاز العصبي. ينقل الدماغ والحبل الشوكي إشارات لزيادة تدفق الدم إلى الجسم الكهفي والقذف. إذا تم ضغط العصب أو ضموره ، فلن تستمر هذه العمليات عادةً. يحدد الأطباء خوارزميات الاتصال الجنسي التالية للرجال ذوي الأداء الطبيعي:
- الشعور بالرغبة الجنسية
- المداعبة (متوسط 5 دقائق) ؛
- الانتصاب المستمر
- أدخل القضيب في الأعضاء التناسلية للشريك ؛
- افرك لبضع دقائق
- القذف والنشوة الجنسية.
كيف يحدث الانتصاب
من أجل الاستمتاع بحياتك الجنسية ، من المهم أن تفهم كيفية حدوث الانتصاب. وفقًا لخبراء الصحة ، فإن تحقيق الانتصاب هو عملية تفاعل بين الدماغ والجسم بأكمله. يبدأ في الدماغ ويتم تحفيزه بشكل أكبر من خلال الأفكار المتعلقة بالنشاط الجنسي.
ثم يرسل المخ إشارات إلى الألياف العصبية للقضيب عبر الحبل الشوكي. يزداد تدفق الدم إلى الأعضاء. عندما يكون الشخص مستريحًا ، تمتلئ الأوعية الدموية بشكل معتدل بالدم. ولكن بمجرد أن يرسل الدماغ إشارة الإثارة الجنسية ، فإنها تتوسع ، مما يزيد من تدفق وكثافة الدورة الدموية إلى منطقة الأعضاء التناسلية.
بالإضافة إلى ذلك ، يبقى الدم في الجسم الكهفي حيث يرتفع الضغط فينتصب القضيب.
الانتصاب يختفي في الحالات التالية:
- يتوقف الدماغ عن إرسال الإشارات المناسبة حول الاستثارة ؛
- تضيق الأوعية الدموية.
- ينخفض تدفق الدم إلى القضيب.
الحد الأقصى والحد الأدنى
حتى الرجل السليم سوف يعاني من انخفاض أو ذروة في الطاقة الجنسية ، وهذه الحالات سوف تحل محل بعضها البعض عدة مرات في حياته. يتم ملاحظة القيمة القصوى في ظل الشروط التالية:
- الراحة النفسية
- عاطفي
- وقت الراحة (مثل العطلات) ؛
- شريك جنسي جديد
- في سياق الأخبار السارة ؛
- بعد الفوز في صراع أو منافسة أو معركة.
الانخفاض الطبيعي في الرغبة الجنسية ممكن:
- الصراع النفسي
- مجهود بدني مفرط
- لديك شغف قوي بشيء ما ؛
- العمل مثقل بالأعباء ، وهناك العديد من المشاكل ؛
- شريك غير مبال ، إلخ.
بعد فترة طويلة من الامتناع عن ممارسة الجنس ، قد تضعف الرغبة الجنسية ، ومع استعادة السلوك الجنسي الدوري ، سيتم استعادة الرغبة الجنسية بمرور الوقت.
أسباب ضعف الانتصاب
مع ملاحظة أي انتهاك للفعالية ، يجب على الرجال استشارة الطبيب والخضوع لفحص شامل. فقط بعد اكتشاف سبب هذه الحالة يمكن للأطباء أن يوصيوا بعلاجات محددة تهدف إلى تحسين الانتصاب. تشمل الأسباب الرئيسية لضعف الانتصاب ما يلي:
- تأجيل المواقف العصيبة أو الإجهاد العاطفي المفرط.
- التغذية غير السليمة. عادة ، يمكن أن تؤثر الدهون الزائدة والوجبات السريعة بشكل سلبي على الانتصاب.
- زيادة الوزن. قد لا يكمن السبب في اتباع نظام غذائي غير لائق وقلة ممارسة الرياضة فحسب ، بل قد يكمن أيضًا في التغيرات الهرمونية في جسم الذكر. لذلك من الضروري استشارة الطبيب.
- نمط حياة خامل ونشاط بدني غير كافٍ. لذلك ، فإن العمليات الراكدة في منطقة الحوض ممكنة. عدم كفاية تدفق الدم إلى القضيب يجعل القضيب غير قوي بما يكفي حتى في حالة الإثارة ، ووقت الجماع قصير.
- متلازمة التعب المزمن. إذا لم يكن لدى الجسم الوقت الكافي للراحة والتعافي بشكل كامل ، فقد يكون لذلك تأثير سلبي على الانتصاب.
- وجود العادات السيئة. يعتقد الناس أن الكحول يمكن أن يعزز وظيفة الانتصاب ، لكن هذا ليس هو الحال. في حالة إدمان الكحول ، سيكون الانتصاب قصيرًا وليس قويًا بدرجة كافية. إذا كنت تشرب بكثرة ، فسيحدث ضعف في الانتصاب. النيكوتين (كيف يؤثر التدخين على الفاعلية) والمواد المخدرة يمكن أن تؤثر سلبًا على الفاعلية.
- التهاب البروستات وأمراض البروستاتا الأخرى.
- عدم انتظام الحياة الجنسية.
- كبر سن الرجل. بالطبع ، القدرة الجنسية لرجل يبلغ من العمر 63 عامًا أقل بكثير من قدرة الرجل البالغ من العمر 35 عامًا ، ولكن لا يزال لديه فرصة لحياة جنسية نشطة في سنواته الأخيرة.
- بعض الأمراض (السكري ، ارتفاع ضغط الدم ، أمراض الجهاز البولي التناسلي).
نفسية
ترتبط هذه المشاكل بالحالة العقلية للشخص. عادة ، في مواجهة هذه الظاهرة ، سيبدأ الرجال في الشعور بالقلق أكثر ، وبالتالي فإن الوضع سيتدهور قريبًا. ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من الأعراض التالية بتقليل فعاليتهم نفسياً:
- فشل مفاجئ
- الانتصاب المستمر في الليل أو الصباح.
- إمكانية ممارسة العادة السرية بنجاح ؛
- الإثارة وتقليلها عند محاولة ممارسة الجنس ؛
- إذا تقرر أن الجماع لا يمكن أن يستمر ، يحدث الانتصاب المستمر ؛
- انتهاكات انتقائية - فقط مع شركاء محددين أو في ظل ظروف محددة.
يمكن تقسيم جميع المشاكل النفسية إلى الفئات التالية:
- شرط.على سبيل المثال ، هناك نقص في شروط الخصوصية مع شريكك ، وإمكانية دخول شخص ما إلى الغرفة فجأة ، والخوف من أن تصبح شريكتك حاملاً ، والامتناع عن ممارسة الجنس على المدى الطويل.
- صدمة.تظهر بسبب ذكرى الفشل الجنسي ، واستياء الشريك من الجنس ، والخوف من السخرية أو الرفض ، والخوف من فقدان الانتصاب أثناء العملية ، وما إلى ذلك.
- قضايا الشراكة.وتشمل هذه النزاعات المتكررة ، والعلاقات السيئة بين الشركاء ، واللامبالاة ، والعدوانية ، والاختلافات في التفضيلات ، وحدود السلوك الجنسي.
- شخصي.هذا أمر نموذجي للأشخاص المعرضين للإصابة ، خاصةً عندما يكون لديهم تدني احترام الذات ، والموقف تجاه أقصى قدر من رضا الشريك ، والتعليم الصارم المفرط ، والخوف من العلاقات الحميمة مع أحبائهم ، والشعور بالذنب بشأن المتعة الجسدية ، وما إلى ذلك. الوقت.
في معظم الحالات ، يتم الجمع بين كل هذه المشكلات. الجسم الجنسي للشخص مهم جدًا أيضًا. إذا كانت أقل من القيمة المتوسطة في البداية ، فسيكون التأثير الذهني من الخارج أكثر حدة. تكمن الصعوبة الرئيسية في أن الرجال الذين يعانون من اختلال وظيفي جنسي نفسي يخجلون ويخافون من السخرية منهم ، ومن الصعب طلب المساعدة من الخبراء للتشخيص وتحسين جودة السلوك الجنسي.
فسيولوجية
يمكن إثبات هذه الانتهاكات بناءً على الأسباب التالية:
- التطور التدريجي للوضع وتدهوره ؛
- قلة الانتصاب ليلا ونهارا.
- لا تزال المشكلة قائمة عند محاولة ممارسة العادة السرية.
في هذه الحالات ، تحتاج إلى إجراء فحص شامل ومعرفة السبب. العوامل العضوية الرئيسية:
- أمراض الجهاز القلبي الوعائي. يمكن أن تسبب انقطاع تدفق الدم إلى القضيب وانقطاع تدفق الدم من الأوردة. يحدث هذا الانحراف بسبب النوبة القلبية والتهاب الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
- تلف أعضاء الحوض أو أمراض الأوعية الدموية الخلقية ، عواقب التدخل الجراحي.
- ضعف الجهاز العصبي. عادة ، سيجد الأطباء سببًا متعلقًا بالسكتة الدماغية أو الصرع أو التصلب المتعدد أو ضعف الحبل الشوكي.
- ضعف الجهاز التنفسي. قد يكون انسدادًا رئويًا أو انقطاع النفس.
- أمراض جهازية مثل تلف الكبد واضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض الأنسجة الرخوة وما إلى ذلك.
- تنظيم أمراض الجهاز والاضطرابات الهرمونية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي ضعف الغدة الدرقية إلى انخفاض حاد في الرغبة الجنسية.
- عواقب تناول بعض الأدوية - المؤثرات العقلية ، وأدوية خفض ضغط الدم أو أدوية الحساسية ، والهرمونات ، وما إلى ذلك.
مزج
في هذه الحالة ، يتم الجمع بين العوامل النفسية والفسيولوجية ، ولن تؤدي إلا إلى تفاقم بعضها البعض.
كيف نحقق انتصابا طويل الأمد؟
هناك طرق عديدة لزيادة الانتصاب. وتشمل هذه:
- طبيعي (راحة جيدة ، رفض العادات السيئة ، نشاط بدني ، إلخ).
- علم النفس (القضاء على المشاكل النفسية التي قد تؤثر على الفعالية ، وتخفيف التوتر ، وما إلى ذلك).
من أجل زيادة وقت الانتصاب ، يوصي الأطباء باتباع نهج شامل لحل المشكلة. هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على نتائج سريعة ودائمة.
أفضل 10 طرق لتحسين الانتصاب
لتقوية الانتصاب ، أولاً وقبل كل شيء ، القضاء على جميع العوامل التي قد تمنع الانتصاب. تساعد التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي والتمارين الرياضية وعدم وجود عادات سيئة على تحسين جودتها ومدتها. يمكن حل العديد من المشكلات في المنزل ، بما في ذلك تلك التي تعمل على تحسين وظيفة الانتصاب في المراحل الأولى من الضرر.
ولكن على أي حال ، تحتاج إلى استشارة الطبيب أولاً ، حتى لا تفوتك أمراضًا خطيرة. من أجل الزيادة المستمرة في انتصاب الذكور ، سيقوم الخبير أولاً بإجراء فحص ، ثم بناءً على نتائج الفحص ، يصف مركب تعافي تم اختياره بشكل منفصل ، ويقدم توصيات بشأن التغذية ونمط الحياة واستخدام العلاجات الشعبية لاستعادة قوة الذكور . مجمع الانتعاش هو أفضل 10 طرق لتحسين الانتصاب.
قانون النشاط الجنسي
من أجل تحسين جودة ومدة الانتصاب ، يوصي الخبراء بممارسة الجنس بانتظام مع شريك موثوق به ، ولكن لا تتحدث عن هراء. يعزز الامتناع عن ممارسة الجنس من ركود الدم والسائل الليمفاوي وإفرازات الغدد التناسلية ، وهي عوامل مؤهبة لالتهاب البروستاتا وضعف الانتصاب.
الجنس العرضي هو مصدر العدوى ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى ضعف الانتصاب. السلوك الجنسي المفرط ليس جيدًا أيضًا - فالجماع الجنسي الشديد يمكن أن يسبب إصابات في القضيب.
التغذية السليمة
يجب على المرء أن يقف لفترة طويلة ، ويجب على المرء أن يأكل بشكل صحيح. يجب على الأشخاص الذين يرغبون في استعادة رجولتهم تضمين الأطعمة التالية في نظامهم الغذائي اليومي:
- سمك و مأكولات بحرية.
- بندق.
- الخضار الخضراء وخاصة البقدونس والكزبرة والسبانخ.
- بيض الدجاج.
- لحم طري.
- بصل وثوم.
- الفواكه (المشمش والأناناس والبرسيمون والكيوي والعنب).
تمرين جسدي
إذا كنت تمارس الجمباز بانتظام ، فسيتم تقوية انتصابك. يساعد التمرين اليومي على زيادة الدورة الدموية في منطقة الأعضاء التناسلية ويحفز إنتاج هرمون التستوستيرون المسؤول عن وظيفة الانتصاب. لهذا ، تعتبر التمارين التالية مناسبة:
- اثن ركبتيك واستلقي على الأرض أو أي سطح صلب آخر. أولاً ، خذ 12 نفسًا عميقًا وسريعًا. ثم حرك الوركين من جانب إلى آخر بقوة لمدة دقيقة واحدة.
- استلق على الأرض وحاول رفع ساقيك حتى تلمس أصابع قدميك الأرض خلف رأسك.
- قف في مواجهة الحائط وضع راحتي يديك على الحائط. نقل من رجل إلى أخرى لمدة 1 دقيقة. من المهم ألا تترك الأرض بقدميك.
المشي لمسافات طويلة كل يوم له نتائج جيدة.
رسالة
يمكنك العثور على الكثير من المعلومات حول كيفية تحسين وظيفة الانتصاب من خلال التدليك. لسوء الحظ ، هذه الاقتراحات ليست كافية دائمًا ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بتدليك القضيب. يدرك أخصائيو التدليك والمعالجون اليدويون ذوو الخبرة أن التدليك في المنطقة المصابة ليس دائمًا هو الأكثر فعالية.
للضعف الجنسي ، قم بتدليك أجزاء بعيدة من الجسم للتواصل بشكل انعكاسي مع الجهاز الجنسي لتطبيع وظيفتها والحصول على نتائج جيدة. يمكن أن يؤديها معالج بالتدليك:
- مساج للصحة العامة- تحفيز الجسم كله بشكل مثالي ، وتحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ، وتسمح لك بالحفاظ على قوة الذكور وزيادة الثقة بالنفس ؛
- تدليك مقسم- يقوم به خبراء ، هذا النوع من العمل يحفز الدورة الدموية في الحوض الصغير وأنشطة الجهاز التناسلي ، مما يسمح لك بزيادة الرضا الجنسي بسرعة.
كيف تحسن الانتصاب عن طريق تدليك نفسك؟بمساعدة الأطعمة المعلبة ، يمكنك زيادة وظيفة الانتصاب وفعاليته في المنزل. إذا كان يمكن تدليكه بشكل صحيح ، يمكن أن يزيد الدورة الدموية في منطقة الأعضاء التناسلية ويقوي جدار الأوعية الدموية. كما أن له تأثير انعكاسي قوي على المراكز الهرمونية في الدماغ ، مما يزيد من حساسية ورضا الجماع.
أي شخص قريب سيساعد في تحسين الانتصاب وتحسين جودته بمساعدة تدليك الحجامة. سيتطلب ذلك كوب شفط بغطاء مطاطي وكريم تدليك.
بالنسبة للعجز الجنسي ، يمكن أن يحقق التدليك نتائج جيدة.
يتم إجراء تدليك الحجامة على معدة الرجل. قم بتشحيم الجلد القطني العجزي بكريم التدليك ، وضع برطمان على الجزء السفلي من العجز على بعد 2 سم من العمود الفقري. عندما يتم سحب الجلد إلى الخزان بحد أقصى 1 سم ، فأنت بحاجة إلى تحريك العمود الفقري بعناية حتى نهاية منطقة الخصر ومحاولة عدم تدمير ضيقه. ثم تحرك الجرة لأسفل ببطء وحذر.
يتم إجراء أول تدليك على جانبي العمود الفقري لمدة 2-3 دقائق. أخيرًا ، تحتاج إلى رفع الجرة عموديًا في اتجاه حركة الدم الوريدي. بعد العلاج ، مع تمدد الأوعية الدموية للجلد ، سيكون هناك احمرار مستمر على الجلد. في الوقت نفسه ، تُظهر الأوعية الدموية التي تحمل الدم إلى الحوض الصغير أقصى تمدد انعكاسي.
استعادة تدفق الدم الشرياني ، وتدفق الدم الوريدي واللمف ، والقضاء على الركود. يمكن أن يزيد التدليك المعلب في المنزل من الفعالية ويزيد من مدة الانتصاب.
إجراءات العلاج الطبيعي
سيساعد إجراء العلاج الطبيعي المختار بشكل صحيح لكل مريض على تحسين الوظيفة الجنسية. كيفية زيادة وقت الانتصاب بمساعدة العلاج الطبيعي لا يمكن إلا أن يوصي بها الطبيب المعالج.
وفقًا لحالة المريض وعمره ووجود الأمراض المصاحبة له ، يتم وصف الأنواع التالية من الإجراءات لتقوية الانتصاب:
- القضاء على العصاب واستعادة الرحلان الكهربي المهدئ للنوم ، والنوم الكهربائي ، وما إلى ذلك ؛
- استعادة الدورة الدموية والتغذية الطبيعية لأنسجة الحوض - العلاج المغناطيسي ، العلاج بالليزر ، التحفيز الكهربائي للمستقيم ؛ العلاج بالطين الكهربائي ؛
- يمكن أن يؤدي تحفيز تخليق وإفراز هرمونات الغدة النخامية ، ومن ثم تحفيز إنتاج الهرمونات ، بشكل عام إلى تحسين الوظيفة الجنسية - العلاج بالتردد فوق العالي عبر الدماغ ، والعلاج بالأوزون ؛ وهذا بدوره يمكن أن يزيد بشكل كبير من مدة الانتصاب.
بمساعدة علاجات السبا ، يمكن تحقيق نتائج ممتازة. هنا ، يتم دمج إجراءات العلاج الطبيعي الخاصة بنوع الأجهزة مع تأثير العوامل الطبيعية - العلاج بالمياه المعدنية والعلاج بالطين ، مما يسمح لك برفع الانتصاب إلى مستوى جديد وتحقيق الرضا الجنسي الكامل. من الأفضل الذهاب إلى المنتجع بناءً على توصية الطبيب ، وسيختار دار التمريض الأنسب لمريض معين.
ريفليكسولوجي
آلاف السنين من الخبرة في الطب الصيني التقليدي تُستخدم الآن في جميع أنحاء العالم. يؤدي تأثير قنوات الطاقة (خطوط الطول) على نقاط الوخز بالإبر (AT) الموجودة على سطح الجسم إلى زيادة كبيرة في الانتصاب. حتى بدون استخدام الأدوية ، يمكن لهذه الإجراءات أن تزيد من قوة الذكور.
يمكن لدورات تدليك القدم أن تزيد من أدائك الجنسي.
يعتقد الأطباء الصينيون القدماء أن تشي يتحرك على طول خطوط الطول وهو مسؤول عن عمل جميع الأعضاء والأنظمة ؛ يشرح الطب الحديث التأثير العلاجي من خلال الاتصال الانعكاسي بين AT والأعضاء الداخلية المختلفة. يتأثر AT بالعوامل التالية:
- العلاج بالإبر؛
- تدليك نقاط الوخز
- يستخدم الكى (التسخين) دخان الشيح وبعض الطرق الأخرى.
العلاج النفسي
هذا هو الجزء الأكثر أهمية في العلاج المعقد لضعف الانتصاب ، لأنه دائمًا ما يكون مصحوبًا بالعصاب. حتى عندما يكون هناك ارتباط واضح بين أمراض القلب والأوعية الدموية وضعف الانتصاب ، ستظهر أعراض العصاب بمرور الوقت. في هذا السياق ، يفقد الرجال الثقة بالنفس ويفشلون ليس فقط في الفراش ، ولكن أيضًا في العمل والتواصل مع الآخرين.
ستعيد عملية العلاج النفسي توازنك العقلي ، وتزيد من احترامك لذاتك ، وتحسن الروابط الأسرية والاجتماعية ، وتحافظ على حالة عصبية نفسية مستقرة.
العلاج الطبي
لا يمكن مناقشة كيفية استخدام الأدوية لزيادة مدة الانتصاب إلا من قبل الطبيب المعالج. اليوم ، يتم إنتاج العديد من الأدوية لزيادة وظيفة الجهاز التناسلي الذكري. حتى في أصعب المواقف وأكثرها تقدمًا ، يمكن للأخصائي المختص دائمًا مساعدة الرجال على زيادة مدة الانتصاب.
يُعتقد حاليًا أن أكثر الوسائل فعالية لتحسين وظيفة الانتصاب والحصول على انتصاب مستقر هي الأدوية من مجموعة مثبطات FED-5 (نوع فوسفوديستيراز 5).
ترتبط تأثيرات هذه الأدوية بوظيفة الإنزيمات المثبطة ، التي تكسر المواد المسؤولة عن الاسترخاء السريع للعضلات الوعائية الملساء وتدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، والتي تستخدم لتطوير الانتصاب. يمكن لهذه المجموعة من الأدوية أن تحسن الانتصاب بشكل كبير وتحسن نوعية الحياة.
لا يمكن شراء IFED-5 إلا في الصيدليات بوصفة طبية من الطبيب. إنها مناسبة جدًا لإطالة مدة الانتصاب ، ولكنها تمنع استخدامها لأمراض الحشوية الخطيرة ، خاصة أمراض القلب والأوعية الدموية والكبد والعصب البصري. لا ينبغي تناولها مع أدوية النتروجليسرين وخفض ضغط الدم (BP) - فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض حاد في ضغط الدم والإغماء.
يمكن شراء أدوية الانتصاب دون وصفة طبية.
تخلص من العادات السيئة
شرط آخر مهم لتحسين وظيفة الانتصاب هو تغيير جذري في نمط الحياة. توصيات من اختصاصيي الجنس والمسالك البولية:
- الإقلاع عن التدخين - النيكوتين يضيق الأوعية الدموية ويجعلها هشة ، مما يؤثر سلبًا على المنطقة التناسلية ؛
- رفض المشروبات الكحولية - يمكن للإيثانول أن يعطل عمل الدماغ والجهاز العصبي ، ويؤثر سلبًا على نظام القلب والأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض الفعالية ؛
- يمكن أن يؤدي التسلية النشطة - نمط الحياة المستقرة إلى الركود ، وتعطيل تدفق الدم والأكسجين إلى أعضاء الحوض ، مما يؤدي إلى انتصاب غير مستقر وانخفاض الرغبة الجنسية.
بغض النظر عن العمر ، يجب أن يعيش الرجال أسلوب حياة نشط. لهذا السبب يكفي المشي لمدة ساعة ونصف على الأقل في اليوم. يمكن أن تكون السباحة وركوب الدراجات والركض مفيدة.
من أجل الحفاظ على النشاط الجنسي لعقود من الزمن وعدم التعرض للفشل في هذا المجال ، تحتاج إلى الاستماع إلى نصيحة أطباء المسالك البولية وأطباء الذكورة.
إذا فهمت هذه اللحظات مبكرًا ، فاستشر الخبراء واستخدمت العديد من الأدوية غير الضارة التي تهدف إلى تصحيح قوة الذكور ، فيمكنك أن تظل محبوبًا جيدًا حتى عمرك المحترم.